אנחנו אף פעם לא יכולים לדעת מה ילד יום ואי אפשר לצפות את העתיד, גם אם אתם אנשים מאוד בריאים ואיתנים בימי שיגרה. בסופו של יום, לאורך השנים הגוף נחלש והסיכוי לקיומם של אירועים מסוכנים כמו אירועים לבביים או מוחיים, יכולה לפגוע במצב הבריאותי הכללי שלכם. כדי להתכונן למצב שבו הגוף …
אף אחד מאתנו לא באמת מאחל למצוא את עצמו בלב קטטה בלתי פוסקת או במצב שבו מישהו אחר מתקיף אותו. יחד עם זאת, זה בהחלט עלול לקרות כל אחד מאתנו אפילו כשאנחנו סתם ככה הולכים ברחוב, מה שמעורר את השאלה: מה ניתן לעשות בנידון? האם יש דרך שבעזרתה נוכל להגן על עצמנו? האמת היא, שהתשובה היא …