מניעת מחלות דרך שמירה על כושר גופני
פעילות גופנית סדירה ובריאה היא כנראה הדרך הטובה והאפקטיבית ביותר לשמירה על הבריאות שלכם. המחלות מתרחשות בגוף. כשהגוף בריא, חזק ובשיאו, הוא חסין יותר למחלות שונות. לא לחינם רופאים בישראל ובכל העולם ממליצים על שמירה על הכושר הגופני, בצורות שונות, ובתרגילים שונים. אבל מה הוא …